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Almoço de despedida do Fenômeno, no Fantástico, tem pastel, picanha, costela

Na semana passada, no Fantástico, o Fenômeno descobriu que a saúde dele não anda lá grandes coisa: 25% de gordura, colesterol alto e cintura e peso preocupantes. A meta do preparador físico Marcio Atalla, que criou o programa de treinamento, é para Ronaldo perder 10 quilos, mas Ronaldo quer mais: quer perder 18! Além disso, Ronaldo tem um problema na tireoide, uma glândula que produz hormônios reguladores do metabolismo. Os médicos dizem que o hipotireoidismo de Ronaldo é leve. Com o acompanhamento do Marcio Atalla, Ronaldo vai ter 90 dias para entrar na Medida Certa. (Clique na imagem)

Mas, como ele também é filho de Deus, tem direito a uma última refeição do jeito que comeria todo dia! Pastel, picanha, costela. A nutricionista Luciana Lancha, que está orientando o Ronaldo, dá a dica: o ideal é que as pessoas optem pela carne branca, como o peixe e o frango, que tem menos gordura e são menos calóricas que a carne vermelha.

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